12月9日放送のあさイチでは「西郷どん」最終回直前スペシャルで鈴木亮平さんが生出演で登場しました。カラダを大きくするために毎日食べていたものを紹介していました。 エルビスプレスリーがドーナツで太っていったということをマネ […]
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くるみを毎日食べたい!1日の摂取量は何個までOK?食べ過ぎは注意!
くるみはその70%を脂質が占め、各種ビタミンやミネラルをはじめ、 食物繊維など健康維持・増進に必要な成分が豊富に含まれています。 調理等、何か手を加えないと効果が出ないものだと、 なかなか面倒で手が出せなかったりしますよ […]