2019年7月22日NHKテレビ番組のあさイチの生活がラクになる賢いカラダの使い方で放送された、「骨盤ツイストのやり方とポイント!」をご紹介します。骨盤の動きで疲れにくい体に。教えてくれたのはの手塚一志さん。一流アスリー […]