2019年2月4日TBSテレビ番組の名医のTHE太鼓判!放送された、高血圧を改善して突然死を防ごうSP、「脈拍が65回以上は注意!寝起きの脈拍チェック方法!」をご紹介します。 安静時に脈拍がはやいと血管に圧力がかかり血管 […]
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【THE太鼓判】足指のばしのやり方!回数は?【1日3分で冷え・O脚改善!?20歳若返り!】
2019年1月28日のTBSテレビ番組の名医のTHE太鼓判!で放送された、1日3分!足指リセットで腰痛・ひざ痛・冷え改善スペシャル!の「足指のばしのやり方!」をご紹介します。 1日3分で全身の不調を足指で改善し、足腰を2 […]
【教えてもらう前と後】ペットボトル呼吸法のやり方!回数は?
2019年1月8日テレビ番組の教えてもらう前と後で放送された、弱った肺ペットボトルを使った呼吸訓練の「ペットボトル呼吸法」のやり方を紹介します。 弱った肺はペットボトルで呼吸筋を鍛える! 教えてくれたのは池袋大谷クリニッ […]