「健康」タグの記事一覧（2 / 10ページ目）

2020年3月7日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「ひざがポキポキと鳴る！ひざ寿命を延ばす方法」をご紹介します。 まずはしゃがんでみてください。しゃがんだときにひざから音が鳴ることがありませんか？ ひざ […]

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2020年3月3日テレビ番組の名医とつながる!たけしの家庭の医学で放送された、「体内時計を改善する5つの方法！おすすめの飲み物や食べ物も」をご紹介します。 体内時計を改善して高血圧対策＆免疫アップ！ 体内時計改善ポイント […]

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2020年3月3日テレビ番組の教えてもらう前と後で放送された、免疫力アップが期待できる「レンジで簡単！ホットバナナジュースのレシピ！バナナの効果＆食べるベストなタイミング」をご紹介します。教えてくれたのは松生恒夫医師。 […]

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2020年2月16日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「肩こり・腰痛改善につながるファシアストレッチのやり方！即効性あり」をご紹介します。 体が硬いと姿勢が悪くなったり、腰痛、肩こりにつながったり、それだ […]

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2020年1月21日テレビ番組の教えてもらう前と後で放送された、「インフルエンザ予防！手洗いは何秒くらいが目安？消毒は？」をご紹介します。教えてくれたのは大谷義夫院長。 インフルエンザ予防！手洗いは何秒くらいが目安？消毒 […]

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2020年1月19日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、高血圧対策メニューの「酢ピーナッツの作り方＆保存期間！」をご紹介します。 酢ピーナッツは、渋皮には血圧を下げる効果があるレスベラトロールが豊富。また動 […]

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2020年1月18日テレビ番組の世界一受けたい授業で放送された、「肩こりや腰痛を改善する神ストレッチのやり方！」をご紹介します。腹筋・太もも伸ばしストレッチを教えてくれたのは神の手トレーナー考案のアスレチックトレーナー佐 […]

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2020年1月14日テレビ番組の教えてもらう前と後で放送された、「10秒でわかる1000円札を使ったチェック方法＆スマホ老眼を回復させる1日5分老眼鏡トレーニング方法」をご紹介します。教えてくれたのは眼科専門医の平松類さ […]

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2020年1月9日NHKテレビ番組のあさイチで放送された、「デーツの栄養や効果は？」をご紹介します。テニス界のスター、ジョコビッチ選手も食べているスーパーフルーツで、2020年にブレイクしそうと紹介。 1日3粒のデーツを […]

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2020年1月8日NHKテレビ番組のあさイチのオメガ3で健康長寿で放送された、「オメガ3の効果！ストレスに強く・肌の調子が改善など」をご紹介します。 「あさイチ」の記事一覧はこちら！ 油のとり方が原因で、心臓病、脳梗塞、 […]

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