2019年3月9日テレビ番組の世界一受けたい授業で放送された、「便秘改善に効果ありの食べ物!」をご紹介します。 便秘改善に効果ありの食べ物! ・ニンニク、ゴボウなど。ニンニクやゴボウは酪酸が増える食べ物 便秘を改善するに […]
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【世界一受けたい授業】ゾンビ体操のやり方!逆流性食道炎を防ぐ方法(3月9日)
2019年3月9日テレビ番組の世界一受けたい授業で放送された、「ゾンビ体操のやり方!逆流性食道炎を防ぐ方法」をご紹介します。 ゾンビ体操のやり方!逆流性食道炎を防ぐ方法 ゾンビ体操のやり方! 1.立つ 2.お腹を軽く凹ま […]
【世界一受けたい授業】キスミー体操のやり方!シワ・たるみを予防(3月9日)
2019年3月9日テレビ番組の世界一受けたい授業で放送された、「キスミー体操のやり方!シワ・たるみを予防」をご紹介します。 キスミー体操のやり方!シワ・たるみを予防 キスミー体操の方法 1.唇をウーっと突き出す 2.その […]
【世界一受けたい授業】難聴になる危険な行動と予防方法!耳かきの目安・イヤホンを使う限度・難聴になる危険な行動(3月9日)
2019年3月9日テレビ番組の世界一受けたい授業で放送された、「若者要注意!難聴になる危険な行動と予防方法」をご紹介します。世界保健機関が、若者11億人が将来難聴になる恐れがあると発表。大音量やイヤホンで音楽を聞くと、耳 […]
【世界一受けたい授業】おしりスペシャルのやり方!おしりの筋肉を鍛えるトレーニング(3月9日)
2019年3月9日テレビ番組の世界一受けたい授業で放送された、「おしりスペシャルのやり方!おしりの筋肉を鍛えるトレーニング」をご紹介します。教えてくれたのは近畿大学の谷本道哉さん。 おしりスペシャルのやり方!おしりの筋肉 […]
【世界一受けたい授業】ゴキブリ体操のやり方!下肢詞静脈瘤を予防(3月9日)
2019年3月9日テレビ番組の世界一受けたい授業で放送された、「ゴキブリ体操のやり方!」をご紹介します。肢詞静脈瘤・足のむくみ・かゆみ・つるの症状を抑えるゴキブリ体操のやり方です。 ゴキブリ体操のやり方!下肢詞静脈瘤を予 […]
【世界一受けたい授業】新作!5秒筋トレのやり方!一番いいタイミングと5倍以上の運動量にする方法で内臓脂肪を落とす(3月9日)
2019年3月9日テレビ番組の世界一受けたい授業で放送された、「5秒筋トレのやり方!内臓脂肪を落とすを紹介」をご紹介します。5秒筋トレでおなかの脂肪を燃やせば、内臓脂肪を2週間で落とせる!教えてくれたのは国士舘大学特別研 […]
【世界一受けたい授業】前田裕二さんが使っているおすすめメモ帳!メモの魔力(3月9日)
2019年3月9日テレビ番組の世界一受けたい授業の1行のメモが人生を変える!で放送された、大ヒット「メモの魔力」の著者「前田裕二さんが使っているおすすめメモ帳のモレスキン!」をご紹介します。ゴッホやピカソも使っていてそれ […]
【世界一受けたい授業】「メモの魔力」に学ぶ!前田祐二さんが教える「メモの力、とり方」!(3月9日)
2019年3月9日テレビ番組の世界一受けたい授業で放送された、「「メモの魔力」に学ぶ!前田祐二さんが教える「メモの力、とり方」!」をご紹介します。 「メモの魔力」に学ぶ!前田祐二さんが教える「メモの力、とり方」! メモを […]
【世界一受けたい授業】肩甲骨はがしのやり方!肩こり解消ストレッチ&肩甲骨の硬さのチェック方法(3月9日)
2019年3月9日テレビ番組の世界一受けたい授業で放送された、「肩甲骨はがしのやり方!肩こり解消ストレッチ」をご紹介します。肩こりを改善するには、肩甲骨を動かすことが大切!こりを感じる筋肉は肩甲骨とつながっているため、肩 […]