2019年4月21日テレビ番組の健康カプセル!ゲンキの時間で放送された、ちょっとした休憩で使う、ぎっくり腰になりやすい・腰痛持ちの人におすすめの「ひざ下枕の作り方！」をご紹介します。教えてくれたのは16号整形外科院長の医 […]
「ゲンキの時間」タグの記事一覧
【健康カプセル!ゲンキの時間】腰枕の作り方！長時間座る人・姿勢が悪い人におすすめ！座っている時に使うマクラ！(4月21日)
2019年4月21日テレビ番組の健康カプセル!ゲンキの時間で放送された、座っている時に使う、長時間座る人・姿勢が悪い人におすすめの「腰枕の作り方！」をご紹介します。教えてくれたのは16号整形外科院長の医学博士の山田朱織さ […]
【健康カプセル!ゲンキの時間】首枕の作り方！肩こり・頭痛持ちの人におすすめ！立っている時に使う使う枕(4月21日)
2019年4月21日テレビ番組の健康カプセル!ゲンキの時間で放送された、立っている時に使う「首枕の作り方！肩こり・頭痛持ちの人におすすめ！」をご紹介します。教えてくれたのは16号整形外科院長の医学博士の山田朱織さん。 首 […]
【健康カプセル!ゲンキの時間】玄関マット枕の作り方！肩こりや頭痛の軽減を実感！(4月21日)
2019年4月21日テレビ番組の健康カプセル!ゲンキの時間で放送された、肩こりや頭痛の軽減を実感できた人がいた、「玄関マット枕の作り方！」をご紹介します。芯が硬いということがポイント！教えてくれたのは16号整形外科院長の […]
【健康カプセル!ゲンキの時間】枕選びの重要ポイント2つ！低反発枕・羽毛枕・そば殻・プラスチックチップ・小豆・ヒノキはNG!?(4月21日)
2019年4月21日テレビ番組の健康カプセル!ゲンキの時間で放送された、「枕選びの重要ポイント2つ！」をご紹介します。肩こり・腰痛・疲れが取れない不調は枕のせいかもしれません。寝返りがポイント！寝返りは睡眠中に滞りがちな […]
