2019年5月27日NHKテレビ番組のあさイチの40代からのひざ痛予防＆対策SPで放送された、「座って太極拳のやり方！ひざ痛予防エクササイズ」をご紹介します。太極拳はひざへの衝撃がなく足腰に軽い負荷をかけ続けられる。ひざ […]

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