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【THE太鼓判】脈拍が65回以上は注意！寝起きの脈拍チェック方法！

2019年2月4日TBSテレビ番組の名医のTHE太鼓判！放送された、高血圧を改善して突然死を防ごうSP、「脈拍が65回以上は注意！寝起きの脈拍チェック方法！」をご紹介します。安静時に脈拍がはやいと血管に圧力がかかり血管 […]

2019年2月4日TBSテレビ番組の名医のTHE太鼓判！放送された、高血圧を改善して突然死を防ごうSP、冬の朝血圧の急上昇を予防するおすすめ「モジモジ体操のやり方！」をご紹介します。教えてくれたのは池谷医院院長の池谷敏郎 […]

2019年2月4日テレビ番組のスッキリで放送された、家庭でできるプロのシミ抜き術、「洋服の襟元のコーヒーのシミ、袖口の皮脂汚れをきれいにする方法！」を紹介します。教えてくれたのはシミ抜きのプロの高橋勤さん。依頼主から「 […]

2019年1月30日NHKテレビ番組のあさイチで放送された、美容と健康!40代からの老化予防スペシャル、骨が若返る方法「骨が若返る骨トレのやり方！」を紹介します。シワが多い人は骨密度が低いそうです。骨が若返る骨トレの […]

2019年1月29日テレビ番組の林修の今でしょ！講座で放送された、亜鉛不足で髪や肌が老ける、あなたは大丈夫？「亜鉛不足チェック方法！味覚や爪で簡単にわかるやり方」を紹介します。亜鉛不足チェック方法！味覚や爪で簡単にわか […]

2019年1月28日のTBSテレビ番組の名医のTHE太鼓判！で放送された、転倒・骨折・寝たきりリスク増になるハジリョクの衰えは危険信号！「把持力（はじりょく）チェック方法＆把持力アップトレーニングのやり方！」をご紹介しま […]

2019年1月28日のTBSテレビ番組の名医のTHE太鼓判！で放送された、1日3分！足指リセットで腰痛・ひざ痛・冷え改善スペシャル！の「足指のばしのやり方！」をご紹介します。 1日3分で全身の不調を足指で改善し、足腰を2 […]

2019年1月28日テレビ番組のあさイチで放送された、の「下半身の筋トレのやり方！」をご紹介します。全身の筋肉の7割がある一挙に鍛える筋トレの方法です。下半身の筋トレのやり方！おすすめの飲み方下半身の筋トレのやり方 […]

2019年1月23日フジテレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きます！の１週間でマイナス14キロ！美しいくびれの作り方のコーナーで放送された、くびれ母ちゃん村田友美子さんの「ながらトレーニングのやり方！」をご紹介します。な […]

2019年1月23日フジテレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きます！で放送された、くびれ母ちゃん村田友美子さんの村田流メソッド！「くびれを作る基本エクササイズのやり方！」をご紹介します村田流メソッド！くびれを作る基本エク […]