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【あさイチ】ひざ痛まねく浮き指改善法！足指ストレッチ・グーパー運動のやり方＆浮き指かチェックする方法(5月27日)

2019年5月27日NHKテレビ番組のあさイチの40代からのひざ痛予防＆対策SPで放送された、「ひざ痛まねく浮き指改善法！足指ストレッチ・グーパー運動のやり方」をご紹介します。教えてくれたのは健康科学特任教授の阿久根英昭 […]

2019年5月27日NHKテレビ番組のあさイチの40代からのひざ痛予防＆対策SPで放送された、「座って太極拳のやり方！ひざ痛予防エクササイズ」をご紹介します。太極拳はひざへの衝撃がなく足腰に軽い負荷をかけ続けられる。ひざ […]

2019年5月27日NHKテレビ番組のあさイチの40代からのひざ痛予防＆対策SPで放送された、「テニスボールを使った太ももほぐし術！ひざ痛予防＆対策」をご紹介します。教えてくれたのはカイロプラクティック院院長碓田拓磨さん […]

2019年5月27日NHKテレビ番組のあさイチの40代からのひざ痛予防＆対策SPで放送された、「ひざ痛予備軍セルフチェック方法3つ！」をご紹介します。1項目でも該当すればひざ痛予備軍の可能性！教えてくれたのは整形外科医の […]

2019年5月23日NHKテレビ番組のあさイチのみんなゴハンだよで放送された、「あじのサラダ新たまドレッシングのレシピ！」をご紹介します。あじの洋風の炒め物です。教えてくれたのは料理研究家の藤野嘉子さん。あじのサラダ新 […]

2019年5月23日NHKテレビ番組のあさイチのおでかけLIVEで放送された北海道新得町。「共働学舎新得農場の場所」をご紹介します。珍しい品種の乳牛「ブラウンスイス」にこだわる農場。チーズ料理やバター作り体験などが楽しめ […]

2019年5月23日NHKテレビ番組のあさイチのJAPA-NAVIで放送された岡山県。「ちくわ笛の作り方【動画あり】！」をご紹介します。ちくわ笛の作り方【動画あり】！ちくわ笛の作り方！ ①　口にあたる部分を直角に切る […]

2019年5月23日NHKテレビ番組のあさイチのJAPA-NAVIで放送された岡山県。「チキンともちきびの豆腐ハンバーグのレシピ！」をご紹介します。教えてくれたのは雑穀料理専門店店長の岡田賢治さん。チキンともちきびの豆 […]

2019年5月23日NHKテレビ番組のあさイチのJAPA-NAVI（岡山県）で放送されたスーパーフードのきび。こちらでは「きびの通販・お取り寄せ方法！」をご紹介します。玄米と比べると鉄分・カルシウムはほぼ同じですが、たん […]

2019年5月23日NHKテレビ番組のあさイチのJAPA-NAVIで放送された岡山県。「桃太郎のからくり博物館の場所」をご紹介します。ユニークな仕掛けが評判！館長は世界唯一のちくわ笛奏者の住宅正人さん。桃太郎のからくり […]