「健康」の記事一覧（49 / 55ページ目）

【教えてもらう前と後】自宅でできる肺年齢チェックの方法!ティッシュ1枚でわかる!

2019年1月8日テレビ番組の教えてもらう前と後で放送された、「自宅でできる肺年齢チェックの方法!」のやり方を紹介します。使うものはティッシュ1枚だけ。自宅でできる肺年齢チェックの方法やり方 ①ティッシュをテーブル […]

2019年1月8日テレビ番組の教えてもらう前と後で放送された、「血糖値が上がりやすい食べ物」を紹介します。血糖値が上がりやすいのはどっち？「白いご飯」か「チャーハン」？答え：白いご飯理由：白米も糖質が急激に吸収 […]

2019年1月8日テレビ番組の林修の今でしょ!講座で放送された、「腰痛・お腹の冷え・肩こりなどにおすすめの漢方薬」を紹介します。冬におすすめの漢方薬!腰痛・冷え・肩こりにおすすめはコレ! 腰痛におすすめの漢方薬芍薬甘 […]

2019年1月8日テレビ番組の教えてもらう前と後で放送された、1週間だけ徹底的に減塩する「反復1週間減塩法のやり方」を紹介します。教えてくれたのは聖光ヶ丘病院内科医の渡辺尚彦先生。反復1週間減塩法のやり方反復1週間 […]

2019年1月8日テレビ番組のあさイチで放送された、美容や健康に良い「アボカドの栄養」と「アボカドの1日の目安」ををご紹介します。アボカドは栄養価が高く、バランスがいい食材で、加熱しても栄養価が落ちないそうです。教え […]

2019年1月7日テレビ番組のTHE太鼓判で放送された、骨粗しょう症・めまい・むくみを防ぐ方法を紹介します。骨粗しょう症・めまい・むくみを防ぐ方法! 骨粗しょう症を防ぐ方法みかんを1日3個〜4個食べる。 (骨粗しょう […]

2019年1月7日テレビ番組のあさイチで放送されたお便りで、高血圧と判断されてから大好きなみそを控えているとお便りが届いていました。味噌汁は1日何杯なら血圧に影響なしか紹介します。味噌汁は1日何杯なら血圧に影響なし？み […]

2019年1月4日テレビ番組のあさイチの放送の「知っておきたい！厳選4つのツボ」を紹介します。教えてくれたのは東京女子医科大学の東洋医学研究所の鍼灸師の蛭子慶三さん。体にはたくさんのツボがありますが、この４つでほとん […]

2019年1月4日テレビ番組のあさイチの放送の健康長寿の秘訣「薬食同源」を実践で紹介していた「健康長寿によいとされる食材の選び方」を紹介します。ポイント①黒い食材黒豆黒ゴマ黒米ポイント②海でとれる食材昆布ひ […]

2018年12月27日テレビ番組のあさイチで放送された、食物繊維がケールやホウレン草よりも豊富な藍、その「藍の粉末はどこで買える？お取り寄せ」を紹介します。藍の粉末を食べているこの日のゲストの馬場さんはお通じの調子が良 […]