「健康」の記事一覧（28 / 55ページ目）

【ヒルナンデス】360度スマホ動画のやり方と【動画】！ストレッチのプロが教える肩こり改善法！(4月22日)

2019年4月22日テレビ番組のヒルナンデスで放送された、「360度スマホ動画のやり方と【動画】」をご紹介します。今話題の肩こり改善法を森四中とにこるんが徹底検証！教えてくれたのは日本ストレッチング協会認定のストレッチン […]

2019年4月22日テレビ番組のヒルナンデスで放送された、「ぷるトレのやり方！忍者ぷるぷる体操＆五郎丸ぷるぷる体操！肩こり改善法！」をご紹介します。今話題の肩こり改善法を森四中とにこるんが徹底検証！体をぷるぷる震わせるト […]

2019年4月21日テレビ番組の健康カプセル!ゲンキの時間で放送された、ちょっとした休憩で使う、ぎっくり腰になりやすい・腰痛持ちの人におすすめの「ひざ下枕の作り方！」をご紹介します。教えてくれたのは16号整形外科院長の医 […]

2019年4月21日テレビ番組の健康カプセル!ゲンキの時間で放送された、座っている時に使う、長時間座る人・姿勢が悪い人におすすめの「腰枕の作り方！」をご紹介します。教えてくれたのは16号整形外科院長の医学博士の山田朱織さ […]

2019年4月21日テレビ番組の健康カプセル!ゲンキの時間で放送された、立っている時に使う「首枕の作り方！肩こり・頭痛持ちの人におすすめ！」をご紹介します。教えてくれたのは16号整形外科院長の医学博士の山田朱織さん。首 […]

2019年4月21日テレビ番組の健康カプセル!ゲンキの時間で放送された、肩こりや頭痛の軽減を実感できた人がいた、「玄関マット枕の作り方！」をご紹介します。芯が硬いということがポイント！教えてくれたのは16号整形外科院長の […]

2019年4月21日テレビ番組の健康カプセル!ゲンキの時間で放送された、「枕選びの重要ポイント2つ！」をご紹介します。肩こり・腰痛・疲れが取れない不調は枕のせいかもしれません。寝返りがポイント！寝返りは睡眠中に滞りがちな […]

2019年4月20日テレビ番組のメレンゲの気持ちで放送された、毎日できる柔軟、「股関節の柔軟のやり方！」をご紹介します。教えてくれたのは村上佳菜子さん。股関節の柔軟のやり方！ ①　床に座り左脚をひざを伸ばして横に開く。 […]

2019年4月18日テレビ番組のヒルナンデスで放送された、「正しいむし歯予防の基本！」をご紹介します。都内小中学校の3校に1校が口腔崩壊の児童・生徒がいたそう。成人の3人に2人が歯周病にかかっていると言われている。脳梗塞 […]

2019年4月17日テレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きます!の奇跡の85歳が教える今週のきくち体操で放送された、「きくち体操のやり方！足首回し・あっち向いて首体操」をご紹介します。教えてくれたのはきくち体操創始者の菊地 […]