「健康」の記事一覧（11 / 55ページ目）

2019年8月27日テレビ番組の林修の今でしょ!講座で放送された、「カリウム含有量ランキング！」をご紹介します。1位を食材を使った簡単レシピもご紹介します。 カリウム含有量ランキング！ 1位：バナナ 540mg 1本（1 […]

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2019年8月27日テレビ番組の林修の今でしょ!講座で放送された、「水溶性食物繊維含有量ランキング！」をご紹介します。 水溶性食物繊維含有量ランキング！ 1位：アボカド　1.8g 1個（100g） 2位：納豆　1.2g […]

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2019年8月27日テレビ番組の林修の今でしょ!講座で放送された、「カルシウム含有量ランキング！」をご紹介します。 カルシウム含有量ランキング！ 1位：厚揚げ　300mg １枚（128g） 2位：牛乳　220mg 1杯（ […]

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2019年8月26日テレビ番組の名医のTHE太鼓判！のヤバい体の悩み改善SPで放送された、サルコペニアを改善させる体操「1日3分かかと歩きで足全体の筋力量がアップ！」をご紹介します。全く歩かない毎日で筋力低下の方におすす […]

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2019年8月26日テレビ番組の名医のTHE太鼓判！の超～健康な街や村を大調査で放送された、「ピーナッツもやしはどこで売ってる？販売店や通販情報＆効果や栄養！ダイエットに最高の食材」をご紹介します。肥満が少ない奇跡の島に […]

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2019年8月26日テレビ番組の名医のTHE太鼓判！のデヴィ夫人のミラクルボディを検証で放送された、「デヴィ夫人の美肌の秘訣！冷水パッティングのやり方」をご紹介します。デヴィ夫人（79歳）の肌年齢は64歳で実年齢より15 […]

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2019年8月23日テレビ番組の中居正広の金曜日のスマイルたちへで放送された、「きくち体操考案者の菊地和子さん（85歳）のツイッターやホームページはどれ？【やり方がわかる動画】は？」をご紹介します。 きくち体操は、日常生 […]

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2019年8月23日テレビ番組の中居正広の金曜日のスマイルたちへの食事シリーズで放送された、「長友流食事術！たった1か月で10歳若返る超食事術。」をご紹介します。超簡単たった1か月で体が10歳若返る、肌荒れ・冷え性改善・ […]

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2019年8月21日テレビ番組のあさチャンで放送された熱中症予防で五輪選手も注目の新飲料のポカリスエットアイススラリー、「アイススラリーの作り方！家庭で作る方法」をご紹介します。 アイススラリーの作り方！家庭で作る方法 […]

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2019年8月20日テレビ番組の教えてもらう前と後で放送された、「スマホ老眼！老眼度チェックのやり方＆1日3分1週間で改善する簡単な方法とその効果」をご紹介します。 自分の老眼度をチェック やり方 1.　人差し指の指紋側 […]

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