2019年1月16日テレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きますで放送された、超簡単!もち麦を使ったダイエットスイーツの「もち麦コーンフレーク・もち麦ムース・もち麦ぜんざいのレシピ」の作り方を紹介します。
超簡単!もち麦を使ったダイエットスイーツのレシピ
もち麦コーンフレークのレシピ
材料
もち麦
ヨーグルト
作り方
①もち麦を凍らせる
②凍らせたもち麦とヨーグルトを混ぜる(他のものと混ぜてもOK)
もち麦ムースのレシピ
材料
もち麦 50g
牛乳 100cc
りんご 50g
蜂蜜 小さじ1
作り方
①ゆでもち麦、りんご、蜂蜜、牛乳をミキサーに入れ混ぜる
②コップにいれ、冷蔵庫で冷やす
③少し固まったら完成
もち麦ぜんざいのレシピ
材料
もち麦
ゆで小豆
蜂蜜
作り方
①市販のゆで小豆、もち麦をプライパンで温める
②そこに蜂蜜を入れ、器に盛るだけ
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今日の感想とまとめ
とても作り方が簡単で、なおかつ美味しいそうな見た目でした!ぜんざいのもち麦は、白玉のような食感になるそうです。
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