【ヒルナンデス】節約レシピ！UFOチキンの作り方(6月6日)

2022年6月6日テレビ番組のヒルナンデスで放送されたマネーダイエット、「節約レシピ」をご紹介します。
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節約レシピ

・手羽元：16本
・片栗粉：大さじ4
・サラダ油：大さじ3
・塩：小さじ1/2
・こしょう：少々
・ケチャップ：大さじ6
・酢：大さじ1
・砂糖：大さじ1
・顆粒コンソメ：小さじ1/2
・おろしにんにく：小さじ1
・タバスコ：小さじ1/2
・ピザ用モッツァレラチーズ：200ｇ

1.　フライパンに手羽元を入れ、片栗粉、塩こしょうを入れてもみ込む。

2.　【1】にサラダ油を入れる。

※鶏肉からでる脂も利用して油の量を節約！

3.　片面６分ずつ上げ焼したら一度取り出す。

4.　手羽元を取り出したフライパンに、ケチャップ、お酢、砂糖、にんにく、コンソメ、タバスコを入れる。

5.　手羽元をフライパンに戻し、タレを絡める。

6.　モッツァレラチーズを鍋で溶かし、アルミ皿に入れる。

7.　フライパンの真ん中に【6】を置き、周りに手羽先を並べて完成。

参考になりました。

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