【ヒルナンデス】台湾まぜそばの作り方＜冷凍コンテナごはん＞！冷凍保存10分レシピ(7月9日)

2021年7月9日テレビ番組のヒルナンデスで放送された、「台湾まぜそばの作り方！冷凍保存10分レシピ」をご紹介します。

台湾まぜそばの作り方！冷凍保存10分レシピ

中華蒸し麺：１玉
豚ひき肉：70ｇ
長ネギ：１０cm
ニラ：2本
酒：小さじ2
しょうが：小さじ1/4
コチュジャン：小さじ2
にんにく：小さじ1/4
しょうゆ：小さじ2
オイスターソース：小さじ1
ごま油：小さじ1

1.　保存容器に中華蒸し麺を入れ、水を小さじ2ふりかけ、ごま油をかける。

※保存容器は電子レンジ対応のものを使用してください。

2.　ニラを1センチ幅にカットし、長ネギは1～2ミリ幅にカット。

3.　1の麺の上にニラと長ネギをのせる。

4.　ひき肉にしょうが・ニンニク・オイスターソース・コチュジャン・酒・しょうゆを加えて、よく混ぜ合わせる。

5.　下味をつけたひき肉を1にのせ、平たくのばす。

6.　冷凍庫に入れる。

電子レンジ（600W）で7分間温めるだけ。

参考になりました。

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