2021年3月15日テレビ番組のヒルナンデスの業務スーパーで出口調査で放送された、「業務田スー子さんの激安＆簡単レシピまとめ」をご紹介します。
目次
業務田スー子さんの激安＆簡単レシピまとめ！
激ウマ万能ソース！1食分約74円のしらすオイル漬けのレシピ
茹でたジャガイモ（ジャガシラー）、茹でたパスタに和える、フランスパンに。
使った業務スーパーの食材
・ちりめん（250ｇ）
537円
材料
ちりめん：大さじ3
塩昆布：大さじ2
鷹の爪（輪切り）：少々
にんにく（輪切り）：2片
オリーブオイル：150ｍｌ
作り方
1. 材料を瓶に順に入れる。
2. 蓋をしめて一晩寝かせて完成。
1人前約60円！ヘルシー豆腐チヂミのレシピ
使った業務スーパーの食材
・韓国産 チヂミ粉（1キロ）399円
材料（2人前）
韓国産チヂミ粉（業務スーパー）：100ｇ
豆腐
水：50ｍｌ
キムチ：100ｇ
ソーセージ：3本
作り方
1. 豆腐を細かく砕いたら、水を加え、チヂミ粉を入れて混ぜる。
2. キムチ、カットしたソーセージを加えて混ぜる。
3. ごま油をひいたフライパンで両面焼き目がつく程度焼いて完成。
簡単酢飯のレシピ
使った業務スーパーの食材
・紅白なます（1キロ）
267円
材料（4人分）
紅白なます：200ｇ
ごはん：300ｇ
いりごま：小さじ2
作り方
1. 材料を混ぜて完成。
1個約63円！春の可愛らしいちらし寿司のレシピ
使った業務スーパーの食材
・Ca鮭フレーク（160ｇ）
199円
材料
酢飯（上記参照）
Ca鮭フレーク：
作り方
1. グラスに酢飯と鮭フレークを交互に入れて完成。
スポンサーリンク
今日の感想とまとめ
参考になりました。
スポンサーリンク
