2020年10月14日テレビ番組の家事ヤロウで放送された、「秋の炊き込みご飯の簡単レシピ」をご紹介します。家事初心者のバカリズムさん、中丸さん、カズレーザーさんがゼロから学ぶ番組。
包丁、まな板、フライパンを一切使わない炊飯器だけでOKのSNSで話題のレシピ。
目次
秋の炊き込みご飯の簡単レシピ
いかめし炊き込みご飯のレシピ！コンビニ食材が変身
料理研究家リュウジさんのあたりめ炊き込みご飯。Twitterで約１万いいね！
コンビニおつまみあたりめがイカ飯のような味わいに。
材料
米：2合
しょうゆ：大さじ2
みりん：大さじ1
酒：大さじ1
白だし：大さじ1弱
生姜：14ｇ
あたりめ：40ｇ
作り方
1. 2合分のお米と水を炊飯器に入れる。
2. しょうゆ、みりん、酒、白だしを加えてかき混ぜる。
3. 生姜、あたりめを加えて炊いて完成。
※ネギ、七味、マヨネーズをかけてみて！
フライドチキン炊き込みご飯のレシピ！人気チェーン店のアノ味
ケンタッキーオリジナルチキンを使います。
材料
お米：2合分
しょうゆ：大さじ1
塩こしょう：少々
オリジナルチキン：3つ
作り方
1. 2合分のお米と水を炊飯器に入れる。
2. しょうゆ、塩こしょうを入れてかき混ぜる。
3. オリジナルチキンをのせて炊く。
4. 混ぜながらチキンをほぐして完成。
※小ねぎをトッピングし、和風だしでお茶漬け風にしても！
ブロッコリー炊き込みご飯のレシピ！インパクト＆栄養満点
ビタミンCなど栄養豊富なブロッコリー。ダシをとるのに適している。
材料
お米：2合
酒：大さじ1
しょうゆ：大さじ2
塩こしょう：少々
ツナ：1缶
コーン：60ｇ
ブロッコリー：1個
バター：10ｇ
作り方
1. 2合分のお米と水を炊飯器に入れる。
2. 酒、しょうゆ、塩こしょうを入れてかき混ぜる。
3. ツナ、コーンを入れ、ブロッコリーを丸ごとのせて炊く。
4. バターを入れてブロッコリーをほぐして完成。
※マヨネーズをつけて食べるのもおすすめ！
すき焼き風炊き込みご飯のレシピ！人気ナンバー1お鍋風
材料
米：2合
すき焼きのタレ：150ｍｌ
生姜：小さじ1/2
塩：小さじ1
油揚げ：4枚分
長ネギ：1本
牛肉：150ｇ
作り方
1. 2合分のお米と水を炊飯器に入れる。
2. すき焼きのタレ、生姜、塩を加えてかき混ぜる。
3. 刻んだ油揚げを加える。
4. 5センチ幅でカットした長ネギを加え、牛肉を入れて炊いて完成。
※卵をかけて食べても◎
今日の感想とまとめ
参考になりました。
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