2020年8月26日テレビ番組の家事ヤロウで放送された、「激うま簡単な電子レンジレシピ＜４品＞まとめ！」をご紹介します。家事初心者のバカリズムさん、中丸さん、カズレーザーさんがゼロから学ぶ番組。
目次
レンジレシピまとめ！レンチンするだけ
野菜ジュースコンビーフカレーのレシピ！電子レンジレシピ①
カレールーとコンビーフと野菜ジュースをレンチンすればたった４分で長時間煮込んだコクうま牛筋カレーができます。
水を一切使わないため、野菜の酸味・甘味が強い欧風カレー風に。
材料
コンビーフ：50ｇ
カレールー：1片
野菜ジュース：200ｍｌ
作り方
1. 耐熱容器にコンビーフ・カレールー・野菜ジュースを入れる。
2. フタをして電子レンジ（500W）で４分レンチン。
3. 溶けるまで混ぜ、ご飯にのせて完成。
ナスユッケのレシピ！電子レンジレシピ②
料理研究家リュウジさんがツイッターに投稿の絶品小鉢。
材料
なす：２本
☆焼肉のタレ：大さじ1強
☆味噌：小さじ1
☆ごま油：小さじ1
☆塩：少々
☆うま味調味料：少々
卵黄
小ネギ
ごま
作り方
1. ナスにフォークで穴を２か所開ける。
※穴を開けると熱の通りが早い＆破裂を防ぐ。
2. 耐熱皿にのせラップをして、電子レンジ（600W）で３分レンチン。
3. ナスを氷水で冷やし細かく裂く。
※小さいほうが味が染み込んでおいしい。
4. ナスに☆を加えて混ぜる。
5. 卵黄・小ネギ・ごまを散らして完成。
カマンベールとレタスのレンチン蒸しのレシピ！電子レンジレシピ③
レタスを丸ごとレンチン。インパクト抜群の蒸し料理。
材料
レタス：１個
コンソメ：大さじ1
ベーコン：４枚
カマンベールチーズ：１個
ホワイトソース：100ｇ
作り方
1. レタスの芯をまな板に叩きつけ、芯が中に食い込むので、ひねって芯を取る。
2. 外側の葉を取り除き、丸ごとレタスを水洗いする。
3. 耐熱皿にレタス（芯をくり抜いた方を上）をのせ、コンソメを振りかける。
4. ベーコンを放射状に並べ、カマンベールチーズをのせ、ベーコンで包む。
5. ホワイトソースをかける。
6. ふわっとラップをして電子レンジ（500W）で９分レンチンして完成。
クリームチーズボールのレシピ！電子レンジレシピ④
アメリカパーティー料理の定番。クリームチーズをレンチンして作るパーティースイーツ。
材料
クリームチーズ：200ｇ
砂糖：大さじ2
レモン汁：小さじ2
クッキー：４枚
作り方
1. 耐熱容器にクリームチーズを入れ、ラップをして３０秒レンチン。
2. レンチンしたクリームチーズに砂糖・レモン汁を加えて混ぜる。
3. 冷凍庫で１時間冷やす（冷蔵庫は４時間）。
4. クリームチーズをラップで丸める。
5. 4に細かく砕いたクッキーをまぶして付けて完成。
今日の感想とまとめ
参考になりました。
