2020年6月30日テレビ番組の教えてもらう前と後で放送された、「夏のマスク！2020年夏を乗り切るマスクの新知識＜5つ＞」をご紹介します。
目次
2020年の夏を乗り切るマスクの新知識＜5つ＞
マスク着用時の水分補給の方法
水分補給時はマスクを外す！
あごにマスクをずらす「あごマスク」は危険！あごに新型コロナウイルスがついている可能性がある。
マスクを外すときのポイント
香港大学の研究によると、マスクの表面（外側）には新型コロナウイルスが７日間生存。
外すときは、マスク表面を触らないようにゴム紐の部分だけを持って外す。付け直すときもゴム紐だけで。
外すべきではない場所
スーパー！
大谷先生の買い物の方法
①スーパーに入る前にアルコール消毒で手洗い同様爪と手首まで１５秒消毒！
②買い物カゴはグーで取って、肘で持つ。※指先はいろいろ触らないために。
③商品は目だけで選ぶ👀 ※触るのを最小限に。
マスクを外していい場所
マスクを外していい目安は、人との距離が２メートル以上（お互いが両手を広げてぶつからない距離）。
一人になれる所を探しこまめに休憩を。
塩パイナップル！マスク熱中症マル秘対策
パイナップルに塩をかけるだけ。外出時は凍らせて持っていくと便利！
汗で失われるものは、水分・ナトリウム・カリウム・マグネシウムなど。
パイナップルに含まれるものは、水分・カリウム・マグネシウムなど。足りないナトリウムの塩を加える。
帰宅後の正しい処理
マスクは家の外で外してウイルスを家に持ち込まない！直接捨てずビニール袋に！
大谷先生は帰宅後すぐに３０秒手を洗い、シャワーをする。
外出時の必須アイテム
外出時はフェイスシールド！
今日の感想とまとめ＜2020夏のマスク＞
・ゴム紐だけで外し水分補給を！
・スーパーではマスクを外さない！
・塩パイナップル！
・玄関先で外しビニール袋へ！玄関にマスク専用ゴミ箱を！
・外出時はフェイスシールド！
タグ : 教えてもらう前と後
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