2020年5月10日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「特製トライフルのレシピ」をご紹介します。教えてくれたのは管理栄養士の金子あきこさん。
乳酸菌が免疫細胞を活性化。免疫力アップが期待できる。
特製トライフルのレシピ
材料（適量）
カステラ：
（一口サイズに切ったもの）
ヨーグルト
オレンジ・ブルーベリーなどお好みのフルーツ
作り方
1. カップに材料を好きな順番に入れるだけで完成。
※カステラ以外にもクッキーやドーナツでもOK!
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今日の感想とまとめ
参考になりました。
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