【ヒルナンデス】中華風ブリおにぎりの作り方!ぶりの刺身&豆板醤。おにぎりリメイクレシピ(10月29日)

テレビで紹介(番組別) レシピ ヒルナンデス

2019年10月29日テレビ番組のヒルナンデスのプロ直伝超簡単おにぎりリメイクレシピで放送された、「】中華風ブリおにぎりの作り方!おにぎりリメイクレシピ」をご紹介します。

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】中華風ブリおにぎりの作り方!おにぎりリメイクレシピ

材料

ごはん:300g
ぶり刺身:60g/6切れ
豆板醤:小さじ1
長ネギ:20g
塩:少々
マヨネーズ:大さじ1

作り方

1. 耐熱容器にぶりの刺身を入れ、豆板醤を塗って、電子レンジ(600W)で30秒ほど加熱。

2. 長ネギ(みじん切り)、マヨネーズを加えて、ぶりの身をほぐしながら混ぜる。

3. ごはんに混ぜ、おにぎりにして完成。

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