12月4日放送のたけしの家庭の医学の老化を止める冬の食材スペシャルで大根の血管老化ストップ成分イソチオシアネートを増やす調理法で大根のなます和えのレシピを紹介していました。
大根のなます和えのレシピ
＜材料＞
・大根
・にんじん
・きゅうり
・お酢
・砂糖
＜作り方＞
①大根を細切りして塩もみする
②細切りしたにんじんやキュウリと一緒に約2時間甘酢につける
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大根のなます和えのレシピのまとめ
2018年12月4日放送のたけしの家庭の医学の老化を止める冬の食材スペシャルで大根の血管老化ストップ成分イソチオシアネートを増やす調理法で紹介していた大根のなます和えのレシピ、材料と作り方をまとめてきました。
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