【あさイチ】氷マッサージのやり方！1日に行う回数は？1週間続けた効果は？夏肌トラブル解消(7月2日)

2019年7月2日NHKテレビ番組のあさイチで放送された、「氷マッサージのやり方！1週間続けた効果は？」をご紹介します。

氷マッサージのやり方！

1.　ポリ袋に氷を2～3個入れ、ハンカチにくるむ

2.　1を肌に押しあてる（1か所2～3秒）

3.　気持ちいいと感じるくらいの強さで上から下、内側から外側へ顔全体を優しくあてる

※腕・首＝5秒

朝・夜洗顔後　1日2回。

2～3分ずつ行う。

※間違ったやり方（回す・伸ばす・たたく）は逆効果になり、シワやたるみの原因になるので注意。

・皮脂量：39％→33％

番組で体験された方の感想は、朝起きたとき肌のべたつきが少なくなった。皮脂が出にくくなったのか化粧の持ちがよくなったそうです。

・夏の乾燥肌

・日焼け対策・シミそばかす予防

・あせも・かゆみ

寒さによるアレルギーや顔に神経障害のある方は行わないでください。

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