2019年6月13テレビ番組のくりぃむしちゅーのハナタカ！優越館 日本人の3割しか知らないこで放送された、「池袋大谷クリニックの大谷義夫院長の食べる順番、シーベジタブルファースト」をご紹介します。
シーベジタブルファーストとは？食べる順番
メカブなど海藻類を先に摂ると、食後の血糖値の急上昇を抑えることも。
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今日の感想とまとめ
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