【レディース有吉】歯のパーツモデルの歯みがき法！理想のハミガキのポイント！(4月23日)

2019年4月23日テレビ番組のレディース有吉で放送された、「歯のパーツモデルの歯みがき法！理想のハミガキのポイント！」をご紹介します。歯のパーツモデルの米山真央さんの歯みがき方法。

歯のパーツモデルの歯みがき法！理想のハミガキのポイント！

・歯ブラシはやわらかめ

・縦磨き

・歯周ポケットの中につま先（歯ブラシの上）の毛先を入れて中の細菌をかき出すイメージで磨く

・磨く力が強いと逆効果。とにかく弱めで磨く

・食後すぐの歯みがきは歯が削れやすくなっているので避け、歯みがきは食後30分後がおすすめ

今日の感想とまとめ

参考になりました。

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