【ヒルナンデス】クリームこんにゃくのレシピ！レンジだけ！3ステップで簡単！おかず(4月16日)

2019年4月16日テレビ番組のヒルナンデスで放送された、レンチンだけ!たった3ステップで作れる超簡単おかず「」をご紹介します。こんにゃくを使った洋風おかず。バゲットにのせて食べても！教えてくれたのは料理研究家の柳澤英子さん。

クリームこんにゃくのレシピ！

材料

【2人前】
こんにゃく：1枚
長ネギ：1/2本
クリームチーズ：
ツナ缶：1缶
塩：少々
こしょう：少々
顆粒コンソメ：小さじ1
おろしにんにく：少々
水：大さじ1

作り方

①　スプーンで一口大にちぎったこんにゃく・一口大にカットした長ネギ・手でちぎったクリームチーズを耐熱ボウルに入れ、塩・こしょう・顆粒コンソメ・おろしにんにく・水を入れ軽くかき混ぜる

②　ふんわりラップをかけ電子レンジで3分加熱

③　かき混ぜ、ツナ缶をオイルごと入れ、全体をかき混ぜて完成！

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