【ヒルナンデス】だしピーマンのレシピ！レンジだけ！3ステップで簡単！おかず(4月16日)

2019年4月16日テレビ番組のヒルナンデスで放送された、レンチンだけ!たった3ステップで作れる超簡単おかず「だしピーマンのレシピ！」をご紹介します。教えてくれたのは料理研究家の柳澤英子さん。

だしピーマンのレシピ！

材料

【2人前】
ピーマン：5個
しめじ：1/2パック
顆粒和風だし：小さじ1
しょうゆ：小さじ1
オリーブオイル：小さじ2
塩
こしょう

作り方

①　耐熱ボウルにカットしたピーマン・しめじを入れ、塩こしょうで下味をつける

②　ふんわりラップをかけ電子レンジで2分半加熱

③　顆粒和風だし・しょうゆを加え、よく混ぜ合わせ、オリーブオイルを混ぜて完成！

ごはんやうどんにも合います！

全部レンチン！ やせるおかず 作りおき　時短、手間なし、失敗なし

	全部レンチン！ やせるおかず 作りおき 時短、手間なし、失敗なし （LADY BIRD 小学館実用シリーズ） [ 柳澤 英子 ] 価格：1080円（税込、送料無料) (2019/4/16時点)

今日の感想とまとめ

参考になりました

この記事も読まれています