2019年3月26日テレビ番組のこの差って何ですか?で放送された、100歳以上のご長寿300人に聞いた、「週3日以上食べている食材トップ10！1位は？」をご紹介します。
100歳以上のご長寿が週3日以上食べている食材トップ10！
1位：豚肉
2位：ヨーグルト
3位：豆腐
4位：サバ
5位：キャベツ
6位：とり肉
7位：納豆
8位：サケ
9位：梅干し
10位：トマト
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今日の感想とまとめ
トップ10に入った食材で普段食べていないものを意識して取り入れてみようと思いました。
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