2019年3月13日テレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きます!で放送された、「まいたけの効果【まとめ】！中性脂肪を一週間で改善！」をご紹介します。花田虎上さん（48歳）は1週間まいたけ生活で中性脂肪が267から159に改善しました。
まいたけの効果！中性脂肪を一週間で改善！
まいたけの効果！
・「血糖値の急激な上昇」を抑える効果が期待できる
・「過剰な吸収」を抑える効果が期待できる
まいたけに含まれるβグルカンが、血糖値の急上昇を抑えてくれる。
そのため生活習慣病の予防に効果的。
ポイント
・一日50ｇが目安
・食事はまいたけから食べる
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まいたけ茶のレシピ！
まいたけの作り置きレシピ！
今日の感想とまとめ
参考になりました。
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