2019年4月22日テレビ番組のヒルナンデスの長生きみそ汁で放送された、「長生きみそ汁！納豆・長いも・ニラのネバネバみそ汁のレシピ！」をご紹介します。納豆は疲労回復に重要な成分のビタミンB１が豊富。ニラのアリシンと摂ると体内吸収率がアップ！疲労回復効果の高い旬の春堀り長芋を加えたねばねば食感の味噌汁！医者が考案した長生きみそ汁の旬の春の食材で作った新作レシピを初公開！教えてくれたのは小林弘幸先生。
納豆・長いも・ニラのネバネバみそ汁のレシピ！長生きみそ汁！
材料
【2人前】
水：300ml
春堀り長芋：150g
納豆：1パック
ニラ：30g
長生きみそ玉：2個（60g）
作り方
① 水の入った鍋に、さいころ状に切った長芋を入れ、約3分加熱
② 納豆と細かく切ったニラを入れさっと火を通す
③ 長生きみそ玉を加えて溶かせば完成！
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長生きみそ玉のレシピ！効果・材料・作り方・賞味期限！
【ヒルナンデス】長生きみそ玉のレシピ！効果・材料・作り方・賞味期限！小林弘幸さん！医者が考案した長生きみそ汁(4月22日)
今日の感想とまとめ
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