【きょうの料理】ボンゴレビアンコのレシピ!栗原はるみさん(2月14日)

テレビで紹介(番組別) レシピ

2019年2月14日NHKテレビ番組のきょうの料理で放送された、料理研究家の栗原はるみさんの楽しい定番ごはん「ボンゴレビアンコのレシピ!」の作り方をご紹介します。

あさりをたっぷり使ったパスタのボンゴレビアンコは、あっという間にできる、手軽な料理です。

仕上げは、オリーブ油を入れたら手早く混ぜ、少し白っぽくなるまで乳化させることがポイント!


ボンゴレビアンコのレシピ!

材料

<2人分>
あさり(砂抜きしたもの):400g
スパゲッティ(1.6mm):160g
にんにく:1かけ
白ワイン:カップ1/4
イタリアンパセリ(粗みじん切り):適量

オリーブ油

作り方

① あさりは殻をこすり合わせるようにしてよく洗い、ざるに上げ、水けをよくきる

② にんにくはたたいてつぶす

③ 鍋にたっぷりの湯を沸かし、湯の量の1%の塩(2リットルの湯に対して塩20g)を加える

④ スパゲティを袋の表示時間より3分間短くゆではじめる

⑤ スパゲティのゆで上がりに合わせ、フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて弱火で熱し、軽く色づくまでじっくり香りを出す

⑥ 強火にしてあさりを加え、白ワインを加えてすぐにフタをし、1~2分間加熱する

⑦ あさりの口が開いてきたらフタを外し、オリーブ油大さじ1~2を加えて手早く混ぜながら、少し白っぽくなるまで乳化させる

⑧ ゆで上がったスパゲティをざるに上げ、湯をよくきって加え、汁けを吸わせるように混ぜながらからめる

⑨ 塩少々で味を調え、火を止めてイタリアンパセリを混ぜ合わせる

⑩ 器に盛って、好みでオリーブ油適量を回しかけて完成!

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今日の感想とまとめ

参考になりました。
きょうの料理 栗原はるみの楽しい定番ごはん「ボンゴレビアンコ」

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