2019年3月15日テレビ番組の中居正広の金曜日のスマイルたちへで放送された、「ピーマンのヘタと種を捨てると栄養素90％減！」をご紹介します。教えてくれたのは大ヒット本「その調理、9割の栄養捨ててます！」著者で東京慈恵会 … 続きを読む 【金スマ】ピーマンのヘタと種を捨てると栄養素90％減！その調理9割の栄養捨ててます！(3月15日)