ヒルナンデス(12月6日)ドライアイ＆疲れ目対策！グーパーまばたきのやり方

12月6日放送のヒルナンデスのシリーズ累計45万部！眼トレ第2弾で眼科専門医が教えます！ドライアイ＆疲れ目対策。眼科専門医も手術中に行う「グーパーまばたき」のやり方を紹介していました。

教えてくれたのはＮＴＴ西日本大阪病院Ｙ’ｓサイエンスクリニック広尾眼科専門医林田康隆先生。

グーパーまばたきのやり方

・ぎゅっと目を閉じて2秒間キープ
（口も一緒にぎゅっと閉じます）

・目をできるだけ見開いて2秒キープ
（口も一緒にぱっと開きます）　

・4回ほど繰り返す

2018年12月6日放送のヒルナンデスのシリーズ累計45万部！眼トレ第2弾で眼科専門医が教えます！ドライアイ＆疲れ目対策。眼科専門医も手術中に行う「グーパーまばたき」のやり方をまとめてきました。

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