2019年5月13日NHKテレビ番組のあさイチのみんなゴハンだよで放送された、「ひき肉とキャベツのピリ辛春雨煮のレシピ!」をご紹介します。豚ひき肉とキャベツを使った中国風の煮物です。教えてくれたのは料理研究家の井原裕子さん。
ひき肉とキャベツのピリ辛春雨煮のレシピ!
材料
【2人分】
豚ひき肉:150g
キャベツ(8ミリ幅に切る):150g
ミニトマト(ヘタを取る):8個分
春雨(乾/半分に切る):40g
しょうが(すりおろす):小さじ1/3
にんにく(すりおろす):小さじ1/3
ねぎ(縦半分にし斜め薄切り):10センチ分
サラダ油:大さじ1/2
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酒:大さじ1
オイスターソース:大さじ1
しょうゆ:大さじ1
水:150ml
砂糖:小さじ1
豆板醤:小さじ1/3~1/2
ごま油:小さじ1
こしょう:少々
作り方
① フライパンにサラダ油を入れて中火にかける。ひき肉を入れ、しょうが・にんにくをのせ、ねぎを加えて、肉の色が変わるまでほぐしながら炒める。
② キャベツを加えて油がなじむまで炒めたら、ミニトマトとAを加える。
③ フライパンの中央を空けて春雨を入れる。煮立ったら弱火にし、ふたをして4分間煮る。
④ こしょうをふり、ごま油を回しかけて完成!
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今日の感想とまとめ
参考になりました。
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