2019年4月2日NHKテレビ番組のあさイチで放送された、「ごぼうをレンジ後に調理すると抗酸化力が2倍！」をご紹介します。食品会社研究院の井上さん。
ごぼうをレンジ後に調理すると抗酸化力が2倍！
やり方
電子レンジに入る大きさに切り、
調理前に電子レンジ（600W）で40秒ほど加熱。
その後、料理する。
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今日の感想とまとめ
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【あさイチ】ごぼうをレンジ後に調理すると抗酸化力が2倍！アンチエイジングに効果!?(4月2日)
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2019年4月2日NHKテレビ番組のあさイチで放送された、「ごぼうをレンジ後に調理すると抗酸化力が2倍！」をご紹介します。食品会社研究院の井上さん。
電子レンジに入る大きさに切り、
調理前に電子レンジ（600W）で40秒ほど加熱。
その後、料理する。
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