2019年9月27日テレビ番組の沸騰ワード10の伝説の家政婦志麻さんが登山家野口健さんの自宅へ！で放送された、「モロヘイヤとナッツのイカ飯風の作り方」をご紹介します。
モロヘイヤとナッツのイカ飯風のレシピ
1. 油をひいたフライパンでにんにく・イカのゲソを炒める。
2. モロヘイヤ・砕いたミックスナッツを加え、合わせ炒める。
3. イカに2を詰めて、フライパンで蒸し焼きにして完成。
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今日の感想とまとめ
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2019年9月27日テレビ番組の沸騰ワード10の伝説の家政婦志麻さんが登山家野口健さんの自宅へ！で放送された、「モロヘイヤとナッツのイカ飯風の作り方」をご紹介します。
1. 油をひいたフライパンでにんにく・イカのゲソを炒める。
2. モロヘイヤ・砕いたミックスナッツを加え、合わせ炒める。
3. イカに2を詰めて、フライパンで蒸し焼きにして完成。
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