【林修の今でしょ!講座】こうじ水の作り方！血流や腸内環境の改善(7月23日)

2019年7月23日テレビ番組の林修の今でしょ!講座の正しい水の飲み方検定で放送された、血流や腸内環境の改善が期待できる「こうじ水の作り方！」をご紹介します。米麹の酵素は血流や腸内環境を整えるパワー。

こうじ水の作り方！血流や腸内環境の改善

作り方

米麹を水に浸し、一晩冷蔵庫で冷やして完成。

今日の感想とまとめ

参考になりました。

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