【健康カプセル】高確率でしゃっくりを止める方法！テレビで紹介されたおすすめ3つ(3月7日)

2021年3月7日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「」をご紹介します。教えてくれたのは聖マリア病院呼吸器外科診療部長の医学博士大渕俊朗さん。

高確率でしゃっくりが止まる方法

・ビニール袋　再呼吸法！

ビニール袋を使った呼吸を30秒ほど行うとしゃっくりが止まる。

動脈の二酸化炭素濃度が上がり、脳が「窒息する」と勘違いする。

脳は呼吸に専念するよう指令をするため、しゃっくり中枢の働きがおさまる。

ビニール袋が無い方は、息を止める方法でもOK！

※高齢者は十分に注意して行ってください。

※1分以内で無理のない範囲で行い、1分以上は行わないでください。

・耳の穴に指を入れる！

耳の奥にある迷走神経を刺激することでしゃっくり中枢の働きがおさまる。

・水を飲む！

参考になりました。

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