2019年9月8日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「簡単！猫背セルフチェック法！」をご紹介します。
簡単！猫背セルフチェック法！
用意するもの
椅子
やり方
1. 壁に向かって椅子に座り、つま先とひざをつける。
2. 力まずに椅子から立ち上がれるかどうか。
※猫背の人はすんなりと自然に立つことができない。
理由
猫背の人は立ち上がるとき、身体を前に傾けるため壁が邪魔になる。
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今日の感想とまとめ
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2019年9月8日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「簡単！猫背セルフチェック法！」をご紹介します。
椅子
1. 壁に向かって椅子に座り、つま先とひざをつける。
2. 力まずに椅子から立ち上がれるかどうか。
※猫背の人はすんなりと自然に立つことができない。
猫背の人は立ち上がるとき、身体を前に傾けるため壁が邪魔になる。
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