【世界一受けたい授業】美肌を作る！美肌菌を守る方法(8月31日)

2019年8月31日テレビ番組の世界一受けたい授業で放送された、「美肌を作る美肌菌を守る方法」をご紹介します。

美肌を作る美肌菌を守る方法

肌には美肌菌が生息している。

美肌菌が多い人ほど、きめが細かく美しい肌を作る事ができる！

美肌菌を無くしてしまう行為

・カミソリで顔の毛を剃る

美肌菌は各層の表面、隙間に生息している。

そのためカミソリで剃ってしまうと、美肌菌を取ってしまう。

美肌菌を増やす方法

肌と腸はつながっているため、
腸内環境を改善することで肌の水分量が増え、
美肌菌が住みやすくなる。

美肌に近づくようになる。

無糖のヨーグルトにプルーンを入れて食べると良い。

肌に悪い洗顔方法

・洗顔後に冷水をつける

皮膚の温度を下げる事で、肌の水分が飛んでしまう。

そのため人肌くらいの温度にしておくことが大切。

・すすぎが少ない

すすぎが少ないと汚れが落ちきらない。

15回ほどすすぐのが良い。

・タオルでごしごし擦る

美肌菌を取ってしまうので、
タオルで押さえるように拭く。

今日の感想とまとめ

参考になりました。

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