2019年1月5日テレビ番組のマツコ会議で放送された、南麻布のセレブが通う高級パーソナルジム「ジャングルジム」のダイエット!ある日の食事メニューを紹介します。
みそ・漬物などの発酵食品を摂取して、腸を整える食生活をします。
また、月に1度、3日間は酵素ドリンクのみのファスティングを行います。
ジャングルジムのダイエット!ある日の食事メニュー
＜朝食＞
リンゴ1個
＜昼食＞
漬物
おにぎり
具たっぷりみそ汁
めかぶ
＜夕食＞
もろきゅう
納豆＆豆腐＆野沢菜
野菜のみそ汁
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