2021年11月1日テレビ番組のヒルナンデスで放送された簡単！爆速！リュウジのお手軽食材で体が喜ぶ健康レシピ！テレビで紹介された「究極のネギ塩奴豆腐の作り方！リュウジさんの健康レシピ」をご紹介します。
究極のネギ塩奴豆腐の作り方！リュウジさんの健康レシピ
究極のネギ塩奴豆腐のレシピ
材料※１人分
・絹ごし豆腐 １５０g
・長ねぎ ２０g
・しらす ２０g
・昆布茶 小さじ1／２
・刻み海苔 適量
・ごま油 大さじ１
・塩 適量
作り方
1. 長ねぎ（小口切り）を水につけ辛みを抜くため約５分置いておく。
2. 水気を絞り、しらす、昆布茶を和える。
3. 豆腐の上に刻み海苔、和えたものをのせる。
4. フライパンでごま油を熱し、豆腐の上にかけたら完成！
※お好みで塩をかけてお召し上がりください。
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