【ヒルナンデス】業務田スー子さんのレシピ<2品>!台湾風ジーローハン・冷やし坦々ところてんの作り方(5月23日)

テレビで紹介(番組別) ヒルナンデス

2022年5月23日テレビ番組のヒルナンデスで放送された業務用スーパー活用術、「業務田スー子さんのレシピ!の作り方」をご紹介します。

ヒルナンデスのインスタグラム


業務田スー子さんのレシピ!

台湾風ジーローハンのレシピ<調理時間8分/約202円>

使った業務スーパーの商品

・手羽先と玉子の甘辛煮
354円

・五香粉(ウーシャンフェン)
105円

作り方

1. 「手羽先と玉子の甘辛煮」の手羽先の骨を取り、2センチ程度にほぐす。

2. ほぐした手羽先を鍋に入れ、肉が浸かるほど水を入れる。

3. フライドオニオンを入れ、「五香粉」を2~3振り入れて、およそ3分煮る。

4. ご飯に盛り付けて完成。

冷やし坦々ところてんのレシピ<調理時間10分/1人前131円>

使った業務スーパーの商品

・業務用ささめところてん
104円(1キロ)

・金の胡麻ドレッシング
559円(1L)

・姜葱醤(ジャンツォンジャン)

作り方

1. ところてんを洗い、水をきる。

2. ボウルに、金の胡麻ドレッシング大さじ2、無調整豆乳200ml、鶏だしの素小さじ2、豆板醤小さじ1、水100ml、「姜葱醤」小さじ1を入れて混ぜ、冷蔵庫で約5分冷やす。

3. 冷やしている間に、ひき肉を豆板醤、姜葱醤、金の胡麻ドレッシングで炒める。

4. 皿に、ところてんを盛り、【3】をのせ、【2】のスープを入れて完成。

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