【ヒルナンデス】リュウジさんの簡単レシピランキングTOP5!無限きゅうりのコールスロー・無限アボカド・ブロッコリーの唐揚げ・豚キムチチヂミ・ロゼラーメン(2月28日)

テレビで紹介(番組別) レシピ ヒルナンデス

2022年2月28日テレビ番組のヒルナンデスで放送された、「リュウジさんのレシピランキングTOP5!」をご紹介します。テレビで今日紹介されたお弁当にも入れられる!簡単に作れるレシピ!

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リュウジさんのレシピTOP5!

【1位】ロゼラーメンのレシピ!インスタントラーメンをパスタ風にアレンジ

材料(1人前)

・バター 10g
・ウインナー 3本(50g)
・玉ねぎ 1/4個
・牛乳 400cc
・コチュジャン 小さじ1
・チーズ 40g
・辛ラーメンの麺 1袋
・付属の粉末スープ 小さじ2
・付属の加薬 1袋

作り方

1 バターで斜め切りにしたウインナー、くし斬りにした玉ねぎを炒める。

2 牛乳を入れ沸かす。

3 牛乳が沸いたら付属の粉末スープ、コチュジャンをいれ、麺を割って入れる。

4 付属のかやくとチーズを加えてとろみがつくまで煮込めば完成。

【2位】豚キムチチヂミのレシピ(2人前約224円)

材料(2人前)

・豚こま肉 80g
・キムチ  80g
・玉ねぎ  1/4(60g)
・薄力粉  25g
・片栗粉  25g
・炭酸水  50cc 
・塩 小さじ1/4
・うま味調味料 6振り
・ごま油  小さじ2と小さじ1(小さじ1は後入れ)
・サラダ油 小さじ2と小さじ1(小さじ1は後入れ)
・糸唐辛子(お好みで) 適量
=タレ=
・しょうゆ   大さじ1
・酢    小さじ2
・コチュジャン 小さじ2/3
・砂糖   小さじ2/3
・いりごま 適量

作り方

1 キムチ、豚こま肉をハサミで切る。

2 薄力粉、片栗粉、炭酸水を入れ混ぜる。

3 生地に豚肉、玉ねぎ、キムチ、塩、うま味調味料を入れ混ぜる。

4 ごま油小さじ2とサラダ油小さじ2を混ぜたもので中火で焼き、途中ひっくりかえしごま油とサラダ油を追加で小さじ1ずつ入れ焼く。

5 しょうゆ、酢、コチュジャン、砂糖、いりごまを混ぜたタレを作り完成。

【3位】ブロッコリーの唐揚げのレシピ(2人前約240円)

材料(2人前)

・ブロッコリー 1房(200g) 
・しょうゆ 大さじ2
・酒 小さじ2
・みりん 小さじ2
・うま味調味料 3振り
・にんにく 1/2片
・片栗粉 適量
・レモン お好みで

作り方

1 洗ったブロッコリーの房を切り分け、芯は表皮を切り落とし食べやすい形に切る。

2 ボウルにおろしにんにく、醤油、酒、みりん、うま味調味料を入れ、ブロッコリーと合わせよく混ぜ10分くらいおく。

3 味が染みたブロッコリーに片栗粉をまぶし、フライパンに油を1cmくらい入れ、揚げたら完成。

【4位】無限アボカドのレシピ(1人前約158円)

材料(1人前)

・アボカド 1個
・ツナ缶 1/2缶
・ゴマ油 小さじ2
・おろしにんにく 少々
・塩 小さじ1/4
・うま味調味料 4振り
・黒コショウ 少々
・刻みのり 適量
・万能ネギ 適量

作り方

1 アボカドを4等分に切り皮を剥き、一口大に切る。

2 油を切ったツナ缶、ゴマ油、おろしにんにく、塩、うま味調味料、黒コショウと和え、お皿に盛り、刻みのりと万能ネギをお好みでかけたら完成。

【5位】無限きゅうりのコールスローのレシピ(1人前約95円)

材料(2人前)

・きゅうり 2本  
・ハム 40g    
・塩 小さじ1/3  
・マヨネーズ 大さじ2 
・うま味調味料 4振り 
・黒コショウ 適量 
・練りからし 4cm 

作り方

1 きゅうりを斜め切りにした後、千切りにする。

2 ザルに入れたきゅうりに塩を加え、揉み込み水分を出します。

3 ハムを半分に切りきゅうりと同じ細さに千切りにする。

4 マヨネーズ、黒コショウ、うま味調味料、からしを入れ混ぜ、皿に盛り付けたら完成。

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今日の感想とまとめ

参考になりました。

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