【ヒルナンデス】オートミールご飯のレシピ！40キロ減量成功した激安＆簡単＜業務スーパー出口調査＞(6月1日)

使った業務スーパー食材

・オートミール
106円（500ｇ）

材料

・オートミール
・納豆
・梅干し
・チーズ

作り方

1.　耐熱皿にオートミール35ｇを入れ、水をひたひたになるまで入れる。

2.　電子レンジ600Ｗで2分加熱。

3.　チーズや梅干しを混ぜた納豆を入れて完成。

今日の感想とまとめ

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