2020年1月14日テレビ番組のこの差って何ですか?のメモが上手な人、上手でない人の差で放送された、「メモが上手な人はどうメモしてる？テレビで紹介されたメモ術の本」をご紹介します。
目次
メモが上手な人はどうメモしてる？
達人のメモ術！4つのパターン
① 付箋
② マグネット
③ スマホ
④ ノート
①付箋！付箋を使った時間を効率的に使えるメモ術
付箋を使った予定管理術は、一旦ToDoリストを全部書き出して、やるべきタイミングで振り分けることで効率化できるメモ術。
ステップ1！やるべきことやりたいことを付箋に1つずつ書き出す
メモ例
・コートをクリーニングに出す 10M
・換気扇を洗う 10M
・冷蔵庫の掃除 60M
・ボタンを付ける 10M
・玄関のごみ掃除 30M
・草むしりをする 60M
・メールの確認をする 10M
・住民票を取りに行く 30M
・ぞうきんぬう 30M
・息子のズボンのすそ上げ 30M
※10M＝10分
主婦の仕事は決まったタイムスケジュールはないが、1日に細かくやることが無限にある。
かかる時間を書くことで「これ全部終わらせられるな」とか計算できるようになる。
ステップ2！時間帯・状況でToDoリストを4つに分類
実行するタイミングごとにカテゴリーを作り、ステップ1で作った付箋を振り分ける。
メモ例
・平日昼間
・平日夜 21時以降
・週末パパがいる時
・外出時ついでに
ステップ3！ToDoリストを振り分け
たとえば21日の予定は「ランチ」「パート」だけだったら、「ランチ」と「パート」の間の4時間に「読書 30M」「ランニング 1H」などの予定を入れる。
ステップ4！
作業ができたら付箋をはがす。
できなかったらほかの日に付箋を貼り替える。
②マグネット！毎日の献立が楽になるメモ術
1週間分の夕食の献立をマグネットで貼り付ける！このマグネットボードは冷蔵庫に貼り付ける。
毎日献立を考えるのはすごく負担な忙しい主婦には嬉しいアイデア。
マグネットを選ぶだけなので時短になる。
ステップ1！料理のレパートリーを書き出す
ステップ2！主食、汁物、主菜、副菜の4つに分類
ステップ3！1週間の献立を作る
冷蔵庫の残り物・栄養バランスを考え、ステップ2のレパートリーの中から1週間分の献立を決める。
そのほか！調味料・消耗品もリスト化
調味料・キッチン周りの消耗品など常にストックしておく物のリストも作成。
ストックが切れたらひっくり返し、週末のまとめ買いの時に注文するメモ。
③スマホ！スマホを使ったスケジュール管理
リマインダー
iPhoneに初めから入っているリマインダーというアプリを使用。
リマインダーでToDoリストを作成し、日時を指定すれば、アラームで通知してくれる機能。
リマインダーは日時のほか、場所指定もできる。
やり方
1. iボタンを押す
2. 指定場所で通知 ON
3. 薬局の場所を指定
すると薬局の前を通るとリマインダーが通知するので、忘れずに買い物できる。
TimeTree（タイムツリー）
TimeTreeは無料のカレンダー共有アプリ。
カレンダーに紐づいたチャット機能付き。
④ノート！メモの魔力前田さんのメモ術
ノートの右側の箱をあけているのがスゴイ大事！
左側
日常生活で感じたこと
例）部屋が全然片付かなかった
右側（左半分）
気付き
例）子供の物が年々増えているからだ
右側（右半分）
行動
例）メルカリで売ろう
テレビで紹介されたメモ術の本
スケジュール管理のメモ術
人生が変わるメモと手帳のテクニック
TJ MOOK
楽天ブックス→人生が変わるメモと手帳のテクニック
アマゾン→人生が変わるメモと手帳のテクニック
アイデアを生み出すメモ術
メモの魔力
前田裕二
楽天ブックス→メモの魔力
アマゾン→メモの魔力
お金や時間に関するメモ術
書けば貯まるお金ノート
づん
楽天ブックス→書けば貯まるお金ノート 毎日が幸せになる
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今日の感想とまとめ
参考になりました。
