2019年9月17日テレビ番組のこの差って何ですか?で放送された、「ウインクができるようになる方法！」をご紹介します。教えてくれたのは表情筋研究家の間々田佳子さん。
目の周りの筋肉を鍛えておくと、年取っても目パッチリでいられる。
ウインクができるようになる方法！
目を開く筋肉を鍛えるトレーニング方法
1. 額が上がらないように手で抑える。
2. 目の周りの筋肉だけで大きく開き10秒キープ。
※おでこや眉の筋肉ではなく、目を開く筋肉を意識。
片目だけを大きく開くという感覚に慣れる方法
片方の目を指で開き、逆の目でまばたきをする。
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今日の感想とまとめ
参考になりました。
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