2018年12月27日テレビ番組のあさイチで放送された、食物繊維がケールやホウレン草よりも豊富な藍、その「藍の粉末はどこで買える？お取り寄せ」を紹介します。
藍の粉末を食べているこの日のゲストの馬場さんはお通じの調子が良いそうです。
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藍の粉末はどこで買える？お取り寄せ
徳島物産センターでも買えます！
https://tokushima-shop.jp/?pid=121926089
1日の目安量
1日2g（こさじ半分程度）
※それ以上摂るとお通じがよくなりすぎるので、摂りすぎには注意です。
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同じ日の放送内容
【あさイチ】徳島の藍染め!BUAISOUの場所はどこ？体験可能で持込みOK
【あさイチ】紹介されたヨシタケシンスケさんの本!絵本屋さん大賞4年連続
今日の感想とまとめ
参考になりました♪
ぜひ試してみたいです
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