【あさイチ】車ぶと豚肉の煮物のレシピ!みんなゴハンだよ(9月17日)

テレビで紹介(番組別) あさイチ レシピ

2019年9月17日NHKテレビ番組のあさイチで放送された、「車ぶと豚肉の煮物のレシピ!」をご紹介します。教えてくれたのは料理研究家の牛尾理恵さん。

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車ぶと豚肉の煮物のレシピ!

材料(2人分)

車ぶ:4個
豚バラ肉(薄切り):8枚(約150g9
ねぎ:1/2本

<A>
水:カップ1
顆粒チキンスープのもと(中国風):小さじ1/2
オイスターソース:小さじ2
しょうゆ:大さじ1
酒:大さじ2
砂糖:小さじ2
シナモンパウダー:少々

<B>
しょうが(薄切り):1かけ分
赤とうがらし(種を除く):1本

作り方

1. 車ぶは約30分間、水につけて戻し、水けをしぼって半分に切る。

ねぎは長さ4等分に切り、縦に切り目を入れて、外側と芯に分ける。

外側は千切りにし、5分間ほど水にさらし、水けをきる。

芯は細切りにする。

2. 1の車ぶに豚バラ肉を巻き、ようじでとめる。

3. 鍋にAを入れて沸かし、2を重ならないように並べ入れ、1のねぎ(芯)の細切りとBを加える。

フタを少しずらしてのせて、弱めの中火で約10分間煮る。

4. 皿に盛り、1のねぎ(外側)のせん切りをのせる。

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今日の感想とまとめ

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