2019年1月16日テレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きますで放送された、「超簡単!もち麦を使ったダイエットレシピを紹介!」を紹介します。
もち麦リゾットのレシピ!
超簡単!もち麦を使ったダイエットレシピをご紹介!
材料
ゆでもち麦 200g
トマト缶 1つ
ツナ缶 1つ
塩コショウ 少々
粉チーズ
もち麦リゾットの作り方
①鍋にトマト缶、ツナ缶を入れる
②冷凍保存したもち麦200gを入れ、煮込む
③仕上げに粉チーズを振りかける
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今日の感想とまとめ
とても簡単で美味しいのに、ダイエット効果があるなんて嬉しいです。どれだけ食べてもいいところがすごいです!
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